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20190917
9月17日(火)【「食べる」を味方にしてコンディションを整えよう】
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- 日時
- 9月17日(火)10時15分~11時30分
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- 料 金
- 2,160円(税込)試飲あり
今日から実践できる食事トレーニングの基礎を学び「食べる」を味方にしてコンディションを整えましょう。スポーツにおけるパフォーマンスの向上は、トレーニングだけではありません。食事もトレーニングと同様に大切なことです。今回は、その食事にスポットをあて、コンディションを整える方法をお伝えします。マラソン初心者の方やご家族をサポートされる方にオススメです。リカバリースープの試食もありますよ。
講師
アスリートフードマイスター
どい あけみ