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20170042
スパイスをもっと身近に楽しむランチ
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- 日時
- 8月22日(火) 10時15分～12時15分
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- 料 金
- 2,800円（お一人）
インドやネパールの本格カレーがこんなに簡単にできちゃうなんて！常備しておくと便利なスパイスとその効能のお話、実際にスパイスを使った「夏野菜のカレー」の作り方をご紹介。さらには食物のもつ酵素を壊さず、非加熱で調理するローフードの「スプーンで食べるサラダ」と「グリーンスムージー」のレシピも実演を交えてお伝えします。チアシード入りの爽やかなドレッシングは、この夏きっと大活躍してくれるはず。その他、日常で使ってみたくなるスパイスの利用方法など。夏におすすめのヘルシーで体に優しいランチ会です。
※写真はイメージで当日のお料理とは違います。
講師 夏目ゆう子
インド・ベトナム料理「ラリーグラス」オーナー
講師 田口真紀子
おいしくって、たのしくって、カラダにうれしい食事を体感してリトリート空間を味わって頂くグリーンスムージーやロ ーフードのワークショップを運営。双子を含む４児の母。グリーンスムージー®オフィシャルインストラクターグリーンスムージー・ローフード「リトリートキッチン」主宰
